골프 부상 치료 후기(부제: 단순 근육통, 염증이면 한의원 추천)

골프는 허리와 무릎, 팔꿈치 등을 많이 쓰는 운동입니다. 따라서 골프운동을 많이 할 수록 몸의 여기저기가 아프기 시작합니다. 초보때는 과도한 연습으로 갈비쪽이 아프기도 하고 양팔의 엘보우는 기본입니다. 또한 그립을 강하게 잡고 스윙연습을 하다 보면 방아쇠수지증이라고 손가락을 움직일 때 특정위치에서 걸리는 느낌이 드는 증상을 겪기도 합니다. 골프 참 쉽지 않은 운동입니다. 지난 8월 무더위에도 불구하고 과도한 골프 일정 때문인지 어느 때부터 인가? 조금씩 아파왔던 왼쪽 무릎과 허리의 통증의 상태가 점점 안 좋아지면서 결국 탈이 났습니다. 갑자기 오른쪽 뒤쪽의 허리 부분이 바늘로 찌르는 듯한 심한 통증과 왼발 무릎 통증이 동시에 와서 제대로 걷지 못할 정도가 되어서 결국 정형외과를 찾아가 진료를 받..

2020년 신차로 뽑은 10세대 혼다 어코드 하이브리드를 잘 사용하고 있습니다. 빠르면 1만km 늦어도 2만km 마다 타이어 위치도 교환을 했고 6년이 되어가지만 주행거리는 메인차가 아닌 관계로 누적 4만km를 최근에 넘었습니다. 때문에 타이어도 마모가 그리 심하지 않았으나 고무가 경화되어서 그런지 확실히 주행소음이 많이 올라오는 것 같고 6년이 되어가는 관계로 이번에 타이어를 4짝 모두 교환하기로 했습니다. 기존 출고시 장착된 타이어는 미쉐린 에너지 세이버 225/50R/17 이였는데 이제는 그 타이어가 나오지 않는다고 합니다. 그래서 알아본 것이 미쉐린의 CrossClimate 3 입니다. CC3의 약칭으로 많이 불리더라고요. 4계절 타이어라 겨울 눈길에도 어느 정도 역할을 해 줄 것 같았고 타이..

지난 주 모임을 파주에 있는 회원제 골프장 서서울cc에서 진행했습니다. 두팀이 갔는데 파주시 광탄면에 위치한 회원제 골프장으로 호반건설이 소유하고 있습니다. 18홀로 구성되어 있으며 한국잔디 즉, 중지로 되어있습니다. 페어웨이는 넓은 편이고 전장은 다소 긴 편입니다. 그리고 포대그린(즉, 그린이 위쪽에 있는 그린)이 많아 공략하기 쉽지 않습니다. 그리고 투그린을 사용하는데 그린 사이즈가 너무 작습니다. 아시아나cc와 마찬가지로 좌, 우 그린을 번갈아 사용하는데 그린이 좁아 그린에 올리기 만만치 않습니다. 골프장 입구부터 훌륭한 조경이 맞이합니다. 클럽하우스도 회원제에 걸맞게 수준이 있습니다. 클럽하우스 식당 음식도 꽤 괜찮습니다. 그늘집 비용은 여느 회원제처럼 싸지 않습니다. 느린마을 막걸리가 17..

이번 주말에 골프장 극과 극 체험을 다녀왔습니다. 회원제 골프장인 뉴서울cc와 화산cc입니다. 먼저 간 곳은 서울 인근 광주에 위치한 뉴서울cc 입니다. 예전 몇 번 다녀왔는데 이번에 다시 찾은 뉴서울cc, 회원제 골프장으로 서울에서 가까워 인기가 많은 곳입니다.이 골프장은 문체부 산하 문화예술위원회가 소유하고 있는 골프장입니다. 문화 18홀, 예술 18홀 총 36홀로 이루어져 있는데 국가보훈처가 소유한 88cc와 유사한 공공기관이 소유한 골프장입니다.그런데 이번에 가보니 회원제 골프장이라 부르기 민망한 골프장이였습니다. 그린상태, 페어웨이 상태, 티박스 상태가 얼마 전 다녀온 퍼블릭 골프장인 동촌cc만도 못합니다. 예전엔 이렇지 않았던 것 같은데 주관적인 느낌과 경험이라 객관화 할 수는 없겠지만 비회원..

평소에 큰 차(버스, 트럭 등)를 운전해 보고 싶다는 생각이 있었고 요즘은 거의 없지만 수동기어가 있는 차를 몰아본 경험도 있어 버켓리스트 중 하나인 1종 대형 면허에 도전하고 합격한 후기입니다. 대형면허에 도전하시는 분들에게 조금이라도 도움이 되셨으면 합니다. 1종 대형면허를 취득하는 방법은 두 가지인데 전문 운전 학원을 이용하는 방법과 운전면허 시험장을 이용하는 방법이 있습니다. 학원을 이용할 경우 대략 80만원 전후의 적지 않은 비용이 발생하는 반면 운전면허 시험장을 이용할 경우 응시자격만 충족하면 신체검사료, 검정료 25,000원만 내면 바로 응시할 수 있습니다. 하지만 대형 버스에 대해 한 번도 운전 경험이 없는 분들이 운전면허시험장에서 대형면허를 한 번에 합격하는 것은 매우 힘들다고 생각합..

신축 아파트에 입주 후 5년간을 잘 사용하던 비데였는데 언제부터인가? 기억이 잘 나지 않지만 물을 내리면 변기뒤쪽에서 물이 새기 시작을 했습니다. 2~3년 전에도 똑같은 증상이 있었지만 그때는 무상 AS 기간이라 기사를 불러 임시 조치를 했던 기억이 있었는데 이젠 비용이 지출해야 하는 걱정에 차일피일 미루다가 일단 자가로 한번 수리해보자고 시작했고 분해한 김에 청소까지 한 후기입니다. 저희 집 비데의 모델은 보보비데로 변기뒤쪽에 물탱크가 없는 모델입니다. 탱크리스라고도 합니다. 구체적인 모델명은 TCB-2015G이며 별도 벽부착형 리모컨이 있는 일반적인 보보비데입니다. 다만 전제적인 작업은 힘들지 않지만 주의할 사항이 몇 가지 있습니다. 무엇보다 안전을 위해 전원 컨센트를 반드시 빼고 작업을 해야 합..